Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 136.47g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Cappuccino, MuscleTech Коллаген. Lunch: Левада Млинці, Комо Сир Кантрі , Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Argal Хамон Серрано, Millennium Молочный Шоколад , Nom Pro 35 Vanilla High Protein. Dinner: Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Сильпо Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Milka Печенье Choco Grain, Biscotti Спартак, Ясенсвіт Яйця. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|