Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 128.57g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Темная, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: SPAR Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Рис Вареный. Dinner: Стокманн Салат Мимоза, Глобус Сыр Белорусское Золото, Папа Может Колбаса , Коломенское Батон Нарезной, Киви, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ашан Перец Рамиро, Рост Маслянистый Салат, Виктория Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Формовой, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Судак Отварной. Snacks/Other: SPAR Пирог с Яблоками и Брусникой, Campina Сливки Порционные, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|