Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 77.30g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Голден, Nonpareil Макарун, Alesto Орех Пекан, Oreo Печенье , MuscleTech Коллаген. Lunch: Novus Картопля Варена З Маслом Та Зеленню , Alesto Фініки, Сильпо Стейк Свинина. Dinner: Mr Grill Сосиски Премьера. Snacks/Other: ZUEGG Джем Грушевый, Biscotti Спартак, Oreo Oreo Thins, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|