Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 90.62g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Вареные Макароны. Dinner: Клементины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Буше Хлеб Кернброт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ABC Белковый Коктейль со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|