Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 83.33g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Winway Мигдаль Смажений, Hi Snack Кокосові Чіпси , MuscleTech Коллаген, Сильпо Булочка Крафтяр Равлик З Лимонною Начинкою, Галя Балувана Сирники З Родзинками. Lunch: Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Cappuccino, Асканія Чай Смородина Та Базилік. Dinner: Своя Линия Кешью, Булкин Слойка с Сыром, Mr Grill Сосиски Премьера. Snacks/Other: Winway Мигдаль Смажений, АТБ Кокосова Стружка , Наша Ряба Крильця «Солодкий Чилі», Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Бекон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|