|
Сегодня пробил 81. Причин вижу несколько: увеличенный дефицит, интенсивные тренировки и нормализованное пищеварение.
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 113.37g | Carbs: 306.44g.
Breakfast: Банан. Dinner: Курага, Пицца Домашняя, Индилайт Ветчина из Индейки, Греческий Салат, Чайхона Харчо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|