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Noch ein guter Wochenstart 😀 Gestern habe ich eigentlich zu viel gegessen, aber ich habe eben auch Sport gemacht.
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102.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 60.12g | Prot: 74.54g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Alnatura Maxi Müsli, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Äpfel, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch. Lunch: Barilla Fusilli, Bolognese, Emmentaler, Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Käse, Milfina Butter , Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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