Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 91.44g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлебница Беляш с Мясом . Dinner: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Багет, Ремит Балык Дарницкий, Помидор Соленый, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дымов Пиколини Хамон, Chikalab Шоколад с Орехами . Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Царский Бабушкин Сметанник Ручной Работы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|