|
Пока 82 кг. Рассчитываю к концу месяца это число "пробить". Увеличенный дефицит калорий пока дискомфорта не вызывает
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 69.02g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Банан, Булочные Вольчека Торт Красный Бархат. Dinner: Мёд, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|