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Depois de meses longe (por ter atingido meu objetivo), retorno pra segurar a onda de um possível hipotireoidismo (ainda em fase de exames de confirmação).
Eu até rodei em outros apps, mas não adianta: esse é o melhor!
Bom dia a todas e todos!
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63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 63.63g | Prot: 47.86g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Café, Patê de Inhame, Azeite de Oliva, 3 Corações Chocolatto, Café, Casas Pedro Páprica Defumada, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Casas Pedro Páprica Defumada, Molho de Pimenta, Jandaia Suco de Caju, Empadão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Casas Pedro Páprica Defumada, Patê de Inhame, Ovo Mexido. more...
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1560 kcal
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Exercise:
Cooking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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