Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 47.02g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Misso Фундук , Cappuccino, MuscleTech Коллаген. Lunch: Своя Лінія Олія, Галя Балувана Гречаники Зі Свининою, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Ашан Круассан без Начинки, Сильпо Яблоко Голден, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Своя Лінія Шоколад Білий Пористий . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|