Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 170.40g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Мёд, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Икра Лососевая, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гусиное Мясо, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Мёд, Греческий Салат. Snacks/Other: Мааг Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|