Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 100.38g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Зеленая Линия Хлебец Зерновой Протеиновый, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, 365 Дней Творог Обезжиренный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Lunch: Маркет Перекресток Рис Бурый, Наша Птичка Филе Малое, Шампиньоны, Кабачок, Чеснок, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Луком и Чесноком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколад, Красная Цена Сметана 10%, Пекинская Капуста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Помидоры, Винегрет без Масла, Яйцо, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер". Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Пеко Ляпун Ржаной, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|