Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 74.24g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Wasa Kanel, MuscleTech Коллаген. Lunch: Jaffa Vital Isotonic, Cappuccino. Dinner: Emborg Danablu Classic, Відбивна Свинна, Сильпо Котлета Рыбная. Snacks/Other: Casademont Fuet, Nutiva Кокосовый Сахар, Крафтяр Гріссіні З Травами, Своя Лінія Ядра Волоського Горіху Сушені, Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|