Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 71.65g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Belvita Milk & Cereals, MuscleTech Коллаген, Casademont Fuet, Emborg Danablu Classic, Київхліб Хліб Фінський. Lunch: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Селянське Молоко 2,5% Ультрапастеризоване , Cappuccino. Dinner: Премія Кеш'ю, Київхліб Хліб Фінський, La'Fileshka Шматочки Свинини. Snacks/Other: Wasa Kanel. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|