Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 97.65g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Cofix Капучино с Сиропом. Lunch: Котлеты 28.01.2024, Кафетериус Салат с Запеченой Свеклой и Сербской Брынзой , Морковь. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|