Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 96.76g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Творожная запеканка, Красная Цена Сметана 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка, Лента Икра Осетровая Имитированная. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Сыр Фермерский 45%, Морковь, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Красный Лук, Болгарский Перец, Яйцо, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Mivimex Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Snaq Rice, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Черемушки Хлеб Кукурузный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|