Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 85.18g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка, Мёд. Lunch: Медвежонок Барни Бисквитный Сэндвич Орео, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Dinner: Красная Цена Сметана 10%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Orion Чокопай, Медвежонок Барни Бисквитный Сэндвич Орео, Лента Сыр Фермерский 45%, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|