Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 60.45g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Kinder Kinder Surprise, Yaro Наполеон, Радимо Масло 82%, Agrola Хліб Фінський. Lunch: Кулиничи Кекс Столичный , Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією , Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Нут Варений, Булкин Слойка, Сильпо Плетенка с Кленовым Сиропом и Орехом Пекана. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Мясная Лавка Шинка Варена. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|