Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 82.44g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, METRO Chef Gorgonzola. Lunch: Аскания Чай Облипиха и Имбирь, Cappuccino. Dinner: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Сильпо Сырник Львовский, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Щедро Майонез Провансаль 67%, Філе Тушене, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Узварко Груша Сушена, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Відбивна Свинна, Cappuccino. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|