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TPM acaba com nosso plano alimentar!!! 2 dias passando dos 1600kcal . Pareço uma capivara raivosa!
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71.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2024:
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2069 kcal
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Fat: 92.41g | Prot: 91.59g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Patê de Frango, Pão Francês, Mortadela. Lunch: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Dinner: Yoki Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda Amarela , Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Fleischmann Bolo de Aipim. Snacks/Other: Del Valle Suco de Uva (290ml), Sadia Presunto Fatiado. more...
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299 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
tô assim tbm kkkk fora a preguiça absurda de ir pra academia
26 Jan 24 by member: may whinchester
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KARINA CAMOLESI's Weight History
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