Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 71.49g | Carbs: 129.53g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Mlekovita Сыр Гауда , Nom Pro 35 Vanilla High Protein, Куряче Стегно. Lunch: Chocolate Mousse, Cappuccino. Dinner: Аскания Чай Облипиха и Имбирь, Сильпо Печінка Домашнього Птаха Смажена. Snacks/Other: Галя Балувана Хінкалі З Телятиною. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|