Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 137.09g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Мёд, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Cykoria S.A. Панировочные Сухари, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Красная Цена Форель Слабосоленая, Активия Натуральная, Помидоры Черри, Морковь, Салат Айсберг. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Pure Сироп для Кофе со Вкусом Орехов, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Яблоко, Milka Шоколад "Цельный Орех и Карамель" Милка. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 10 minutes, Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrasnyiRassvet's Weight History
|