Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 70.39g | Carbs: 153.89g.
Lunch: Доброїж Фінікові Ласощі, Cappuccino. Dinner: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Хлібні Технології Мексиканські Тако, Bergader Сыр Бавария Блю , Премія Горошок Зелений Консервований. Snacks/Other: Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Garden Gadz Чіпси Яблучні Солодкі, Узварко Груша Сушена, Olimp Pro Whey Shake, АВК Конфеты Florens. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|