Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 85.98g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Крафтяр Штоллен, Bob Snail Натуральний Мармелад Яблуко-Манго-Гарбуз-Чіа. Lunch: Миллениум Белый Шоколад, Сильпо Наполеон , Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Куряче Стегно. Dinner: Гомілка Куряча Варена, Frango Нутові Хлібці З Насінням Льону. Snacks/Other: Своя Линия Вареники с Картошкой и Грибами, Варус Родзинки Дрібні, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Cappuccino. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|