Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 120.85g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Блинчики. Lunch: Урюк Казы Татарские, Куриная Грудка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Мёд, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мааг Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|