|
Bosvermislikte, gezmelerde yemeklerde, günler ayları kovaladı, hep bir bahane vardı derken birkaç ayda bu kiloya geldiğime inanamıyorum...üstelik de yıl biterken bu şekilde kapamak çok kötü oldu. ne yapacağız şimdi, motivasyonu, azmi nasıl geri kazanacağız
|
57.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
28 Dec 23 by member: ozlemaries
|
Evet kisin boyle oluyor genelde ama benimki daha yazdan basladi. Annemler cok zayiflamissin bu ne boyle az kilo al dediler, dikkat ettiklerime hafif hafif dikkat etmemeye basladim. Sonra is seyahatleri oldu bir ton, aman baska bir ulkedeyim yok sunu mu yemicem yok bunu mu icmicem, sonra uzun sure anne yemeklerine maruz kaldim vs derken ipin ucu kaca kaca bana 5-5,5kg olarak bir kac ayda geri döndü 🥺🥺 Ac gozluluge o kadar alistim ki kendimi mental olarak yeniden bir baslangica cok iyi hazirlamam lazim ama yeni yili bekliyor olabilirim onun icin. Destege ihtiyacim var 😔
28 Dec 23 by member: ssoguz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|