Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ssoguz
Journal
ssoguz's Journal
ssoguz's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 312
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
11 July 2024
Uzun bir süredir deneyislerdeyim. ilk önce aralikli oructu, uzun bir sure yaptim. Sonra onu bıraktım, glutensiz beslenebilirmiyim acaba diyip onu da denedim. Gluteni fazla kaçırınca beni nasıl şisirdigini, enerjimi nasıl sömürdügunu gördüm. Bu kısıtlamalardan bıktım ve bir kac gun hiç bir kısıtlamasız abarttılar yaptim. Ondan sonra kendine gel dedim, detoks yapayım vücudumdan toksinlerin atayım dedim, 14 günlük bir detoks menüsünden basladim ve 6 gün yapabildim sadece. 7 Temmuzdan itibaren yine boşvermis durumdayım, bir menü takip etmekten sıkıldım, kısıtlama olmasından sıkıldım. Ne yapacağımı bilmiyorum. Tek güzel şey, pilatese devam etmem. Coook uzun zamandır vermek istediğim 4-5kg var. Bazen yine diyetisyene mi gitmeliyim diye dusunuyorum..Sonra yine menu takip etmek istemiyorum diyorum. Ama disiplin olmadan da mucize olmayacağını biliyorum. Kaybolmuş ve kafası karışmış durumdayım...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
5.4 kg
5.2 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
05 July 2024
Hindistan cevizi yagli turk kahvesi icenler ve farkli bir etkisini gorenler tecrubelerini paylasabilirler mi acaba? :)
Add Comment
04 July 2024
Detoxta 4. gün. Ogle yemegi (3/4/5. gun menuler ayni)
(4 comments)
03 July 2024
Detox 3. gun
(7 comments)
01 July 2024
Detox 1. gun ogle ve aksam menu ayni - detox corba ve yagsiz salata
(1 comment)
ssoguz's Weight History
View Complete History