Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 123.17g | Prot: 91.22g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Галичина Вершки 33%. Lunch: Cappuccino, Сильпо Салат с Брокколи , Chocolate Mousse, Своя Лінія Олія, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сильпо Биток из Телятины. Dinner: Nom Pro 35 Vanilla High Protein, Алан Сардельки Ретро, Сильпо Окунь Гриль, Ашан Шашлик Курячий, METRO Chef Сыр Бри, Світ М'яса Ковбаса Махан. Snacks/Other: Радимо Масло 82%, Крафтяр Штоллен. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|