Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 61.68g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Добрик Пряник, MuscleTech Коллаген, Узварко Груша Сушена. Lunch: Узварко Груша Сушена. Dinner: Сильпо Тефтели, Салтовский Бастурма, Trapa Шоколад Молочний З Мигдалем без Цукру З Підсолоджувачем, Глобино Свинина для Запекания, Сильпо Багет Французский Люкс, Сильпо Салат "Нежность". Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Yogoda Чай Маракуйя, Манго, Мускатний Горіх, Жменька Рисовая Лапша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|