Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 110.28g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Черемушки Хлеб Кукурузный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Оладьи, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Карачиха Крупа Ячменная Перловая #1. Dinner: Ячневая Каша на Молоке, Голубцы ленивые из пекинской капусты, Яйцо, Цукини, Русское Море Морская Капуста Классическая, 365 Дней Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Сыр Фермерский 45%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Перекресток Чиабатта Темная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|