Mischa11's Journal, 23 Dec 23

OK das Gewicht geht immer weiter runter... Jetzt muss ich unbedingt in anfangen das Gewicht zu halten... Funktioniert bei mir leider nicht.

70.3 kg Lost so far: 18.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2419 kcal

Fat: 96.88g | Prot: 101.32g | Carbs: 260.19g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Corona Corona Extra, Dönerpizza. Dinner: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet. Snacks/Other: Gut & Günstig Pflaumenmus, Jeden Tag Körniger Frischkäse, Mandarine. more...

2296 kcal

Exercise: Laufband - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...