Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 109.92g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Grante Сок Гранатовый, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Форель на Пару. Dinner: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Поварелли Пицца с Грибами, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|