Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
782 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 46.60g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Магнит Хлеб с Семечками, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Фитнес Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Ved's Weight History
|