Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 85.52g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Славія Сулугуні, Своя Линия Яйца Куриные, MuscleTech Коллаген, Winway Мигдаль Смажений. Lunch: Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Радимо Масло 82%, Ghidetti Сыр Грана Падано . Dinner: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Чудова Марка Буряк Варений, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера. Snacks/Other: Галичина Вершки 33%, Конти Джек, Премія Кеш'ю, Winway Мигдаль Смажений, Премия Мёд Липовый, Yogoda Чай Маракуйя, Манго, Мускатний Горіх. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|