Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
2109 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 53.29g | Carbs: 268.00g.
Breakfast: Gullon Chip Choco, Winway Волоський Горіх, Галичина Вершки 33%, Сильпо Булочка Молочная. Lunch: Батончик Сили Батончик Вершковий Кокос, Власна Випічка Наполеон, Ghidetti Сыр Грана Падано , Своя Лінія Олія, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Коник Яблоко, Кава Раф. Dinner: Myprotein Layered, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Банан, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє». Snacks/Other: Премія Кеш'ю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|