Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 70.55g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Kinder Chocolate , Winway Волоський Горіх, Сильпо Хурма Шарон, Коник Яблоко. Lunch: Галичина Вершки 33%, Сильпо Банан, Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Сильпо Курка Гриль, Gullon Chip Choco. Dinner: Ghidetti Сыр Грана Падано , Фьючефуд Фьючипсы С Прованскими Травами. Snacks/Other: Frango Нутові Хлібці З Насінням Льону. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|