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Auswirkungen von einer stressigen Arbeitswoche. Mit viel Bewegung und mit dem Versuch sich gesund zu ernähren..
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72.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2023:
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2218 kcal
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Fat: 86.21g | Prot: 102.28g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Milch 1,5%, Crownfield Müsli Früchte. Lunch: Kartoffeln und Kläs, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Snacks/Other: Engelsaugen, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee, Birnen. more...
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2344 kcal
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Exercise:
gehen - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Mischa11's Weight History
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