Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 90.70g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Sporter Zero One Peanut Butter, Наша Ряба Куриные Сердечки, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Повна Чаша Печиво Цукрове, Kupiec Rice Cakes with Belgian Milk Chocolate, Кабачкові Оладки, Галичина Вершки 33%. Lunch: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Наша Ряба Куриные Сердечки, Онисс Паштет Одесский. Dinner: Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Коник Яблоко, Своя Линия Цукерки Асорті. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|