Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 47.67g | Carbs: 237.22g.
Breakfast: Hochland Creme Clasic, Київхліб Супер Тост Світлий, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє», Премія Ватрушка З Сиром, Галичина Вершки 33%. Lunch: De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Hochland Creme Clasic, Київхліб Супер Тост Світлий, Слива. Dinner: Слива, Сильпо Хурма Шарон, Barilla Макароны Отварные, Rioba Печиво Здобне Пісочне «Справжнє». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|