Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 101.14g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Сильпо Хурма Шарон, Myprotein Crispy Layered. Lunch: President Вершки Збиті, Галичина Вершки 33%, Сильпо Хурма Шарон, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Ашан Салат Айсберг , АТБ Морква, Cappuccino. Dinner: Barsalata Тыквенный Крем-Суп с Камамбером, Roshen Бісквіт Празький , Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Глобино Вуха по-Царськи, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|