Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 49.99g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Премия Сыр Гауда 48%, Сильпо Хурма Шарон, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Lunch: Sweetanok Макарон, Multiplex Попкорн Карамель, Chocolate Mousse. Dinner: Сильпо Хурма Шарон, Сирники, Закарпатські Ковбаси Фует, Novus Кабачки Жаренные, Класс Ленивые Вареники, Верес Огірки Мариновані Європейські. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|