Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 163.16g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Форель на Пару, Уха из Форели. Dinner: Мёд, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|