Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 122.79g | Carbs: 68.12g.
Breakfast: Слобода Майонез, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Hochland Фетакса, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Куриное Филе. Dinner: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|