Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 95.81g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Cappuccino, Sweetanok Макарон, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Pikkolo Хлібці Гречані. Lunch: Vegetus Сардельки С Сыром, Mozart Шоколад, Roshen Наполеон Класичний, Tekmar Vegan Protein Cappuccino. Dinner: Гречка Варена, Сильпо Банан, Верес Горошек Зеленый, Котлета Свинна, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа , Sporter Zero One Mocha Cappuccino. Snacks/Other: Novus Помидор Кумато, Огірок, Слива, АТБ Морква, Коник Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|