Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 127.78g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fix Price Пухлый Кролик, Малина, Творог Козий Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Голень Индейки. Dinner: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Фермерский 45%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Snacks/Other: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Яичный Белок, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenKa.sport's Weight History
|