Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
3447 kcal
|
Fat: 159.00g | Prot: 188.65g | Carbs: 313.48g.
Breakfast: Морозиво, Сирники, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Молокія Масло 82%, Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Power Pro Lady Fitness Pro З Карнітином Та Бромелайном З Ароматом Банану. Lunch: Pikkolo Хлібці Гречані, Крафтяр Хлеб Скандинавский, Премия Мёд Липовый, Tasty Style Хлебцы Мультизлаковые с Луком, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , Сильпо Банан. Dinner: Галя Балувана Гречаники Зі Свининою, Молокія Масло 82%, Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Sporter Zero One Coconut Ice Cream . Snacks/Other: Слива, Коник Яблоко, Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|