Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 29.25g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Винегрет, Вареное Яйцо, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Красное , Винегрет, Вареное Яйцо. Dinner: Семушка Сливы Черные Сушёные, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|