Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 101.77g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Power Pro Lady Fitness Pro З Карнітином Та Бромелайном З Ароматом Банану, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Хорс Крекер Базилик . Lunch: Сильпо Четвертина Куряча Гриль, Відбивна Свинна, Cappuccino, Mountain Моті Полуниця, Sporter Zero One Coconut Ice Cream . Dinner: Хорс Крекер Базилик , Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . Snacks/Other: Слива, Коник Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|