Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 84.64g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Морозиво, Вівсянка на молоці, Сильпо Сало, Куряче Стегно. Lunch: Cappuccino. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, Power Pro Protein Bar 32% Style Протеїновий Батончик Горіх, Power Pro Lady Fitness Pro З Карнітином Та Бромелайном З Ароматом Банану, Ашан Круассан без Начинки. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|